Rezept für einen Bulletproof Coffee, der absolute Standard in der ketogenen Ernährung. Der Bulletproof coffee ist ein idealer Frühstücksersatz, der relativ lange sättigt und den Fettstoffwechsel am Morgen so richtig in Schwung bringt.
Solltet ihr dieses oder ein anderes unserer Rezepte ausprobiert haben, hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung sowie einen Kommentar unter dem jeweiligen Rezept. So können auch andere Nutzer von euren Erfahrungen profitieren.
Zutaten
- 200 mL frischgebrühter Kaffee
- 1 TL brauner Erythrit (Xucker Bronxe)
- 3 Tropfen Flavour Drops Ahorn Aroma (My Protein FlavDrops Maple)
- 1 EL MCT Öl
- 40 g Weidebutter
Zubereitung
- Die Butter, das Erythrit, die Flavour Drops und das MCT-Öl in einen großen Becher füllen und mit dem frischgebrühten Kaffee übergießen.
- Den Kaffee dann mit Hilfe eines Milchaufschäumers oder Smoothiemaker kräftig aufschäumen, so das er eine homogene Struktur bekommt.
Notizen
Der Bulletproof Coffe eignet sich wunderbar als Start in den Tag und ersetzt das gesamte Frühstück.
Nähwertangaben: Quelle fddb.de
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Nährwert-Information
- Pro 100g
- Energie: 141.3 kcal / 591 kJ
- Fett: 15.5 g
- Eiweiß: 0.2 g
- Kohlenhydrate: 0.3 g
Dieser Kaffee hatte mir mal sooo Angst gemacht. Und nu? Ich liebe ihn????????????????lG Sabine