Zutaten für die Ketoküche
Hier findet ihr eine Liste mit Zutaten, die ihr für das Keto Kochvergnügen verwenden könnt. Es handelt sich hier um Produkte, die wir selber verwenden. Auch wenn einige Links werbefinanziert… Read more »
Kategorie: Keto-Blog
Ich will keto leben, aber was soll ich essen?
Ein Hinweis vorweg. Ich empfehle den ganzen Beitrag zu lesen und zu verstehen, da er davor bewahrt in die gängigen Fallen zu tappen. Allerdings ist er sehr theoretisch und daher… Read more »
Was ist ketogene Ernährung?
Bei der ketogenen Ernährung (kurz Keto) bedient sich der menschliche Körper sogenannter Ketone als Energieträger. Ketone werden von der Leber aus Fettsäuren gewonnen und können als wasserlösliche Teilchen im Blut… Read more »