Bulletproof coffee

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ketokiste.de Bulletproof Coffee

Rezept für einen Bulletproof Coffee, der absolute Standard in der ketogenen Ernährung. Der Bulletproof coffee ist ein idealer Frühstücksersatz, der relativ lange sättigt und den Fettstoffwechsel am Morgen so richtig in Schwung bringt.

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Bulletproof coffee

  • Zubereitung: 1 min
  • Kochen: 2 min
  • Fertig in: 3 min
  • Für: 1 Portionen
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Zutaten

Zubereitung

  1. Die Butter, das Erythrit, die Flavour Drops und das MCT-Öl in einen großen Becher füllen und mit dem frischgebrühten Kaffee übergießen.
  2. Den Kaffee dann mit Hilfe eines Milchaufschäumers oder Smoothiemaker kräftig aufschäumen, so das er eine homogene Struktur bekommt.

Notizen

Der Bulletproof Coffe eignet sich wunderbar als Start in den Tag und ersetzt das gesamte Frühstück.

Nähwertangaben: Quelle fddb.de

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Nährwert-Information

  • Pro 100g
  • Energie: 141.3 kcal / 591 kJ
  • Fett: 15.5 g
  • Eiweiß: 0.2 g
  • Kohlenhydrate: 0.3 g

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